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打籃球對身體的好處和技能
打籃球是一項全身性運動，能夠增強心肺功能、提高協調性和靈活性，同時培養團隊合作精神。通過規律練習，可以提升身體素質、改善心理狀態，并掌握投籃、傳球、防守等技能。1. 增強心肺功能?；@球運動需要持續跑查看：62025-03-13 -
晚上吃什么又好吃又健康比較好
晚上選擇清淡、營養均衡的食物，既滿足味蕾又利于健康，建議優先考慮低熱量、高纖維、易消化的食物。晚餐應包含優質蛋白質、適量碳水化合物和豐富蔬菜，避免高脂肪、高糖分的食物，有助于控制體重和促進睡眠。1.查看：12025-03-13 -
哺乳期來月經會影響奶水質量嗎
哺乳期來月經不會直接影響奶水質量，但激素變化可能暫時減少泌乳量。哺乳期月經恢復是正常生理現象，通常發生在產后6-8周或更晚，具體時間因人而異。月經期間，雌激素和孕激素水平波動可能使泌乳量減少，但不會改查看：12025-03-13 -
激光祛眼袋的術后護理有哪些
激光祛眼袋術后需注意冷敷、避免揉眼、保持眼部清潔、避免陽光直射和遵循醫生指導用藥。術后護理直接影響恢復效果和安全性，需嚴格按照醫囑執行。1 冷敷是術后護理的重要步驟。術后24小時內可使用冰袋或冷查看：22025-03-13 -
職場人際關系與溝通技巧總結
職場人際關系與溝通技巧的核心在于建立信任、有效表達和積極傾聽。通過明確溝通目標、使用恰當的語言和非語言信號，以及培養同理心，可以顯著提升職場溝通效果。1. 建立信任是職場人際關系的基石。信任的建查看：12025-03-13 -
哺乳期奶水少吃什么可以增加奶水
哺乳期奶水少可以通過調整飲食增加奶量，常見的催乳食物包括豬蹄湯、鯽魚湯和黑芝麻糊。奶水不足可能與營養攝入不足、情緒壓力或哺乳方式不當有關，合理飲食和情緒管理有助于改善。1. 豬蹄湯含有豐富的膠原查看：12025-03-13 -
哺乳期乳腺炎的治療方法中有效排空乳汁的是
哺乳期乳腺炎的治療核心是有效排空乳汁，避免乳汁淤積，促進炎癥消退?？赏ㄟ^頻繁哺乳、手動擠奶、使用吸奶器等方式實現排空。哺乳期乳腺炎多因乳汁淤積、細菌感染或乳頭損傷引起，需及時采取措施。1. 頻繁哺查看：12025-03-13 -
用酒店毛巾會不會感染hpv
使用酒店毛巾感染HPV的風險極低，但并非完全不可能。HPV主要通過性接觸傳播，間接接觸感染的條件較為苛刻，如皮膚有破損且毛巾上有大量活性病毒。若擔心感染，可選擇自帶毛巾或使用一次性毛巾，并注意個人衛生。1.查看：12025-03-13 -
哺乳期來月經會不會影響奶水量
哺乳期來月經通常不會顯著影響奶水量，但部分女性可能會暫時感到奶量減少，這與體內激素水平變化有關。通過增加哺乳頻率、保持充足水分攝入和調整飲食，可以有效緩解這一問題。1. 激素水平變化是哺乳期月經恢查看：12025-03-13 -
吃香蕉會發胖嗎,最近正在減肥
吃香蕉不會直接導致發胖，適量食用香蕉有助于減肥。香蕉富含膳食纖維和鉀，能促進消化和控制食欲，但需注意攝入量，避免過量食用增加熱量攝入。減肥期間可搭配其他低熱量食物，并保持適量運動，以達到更好的減肥效果查看：12025-03-13 -
果酸嫩膚手術需要注意什么？
果酸嫩膚手術需注意術前皮膚評估、術后護理及避免不良反應，術前應確保皮膚無炎癥或感染，術后需嚴格防曬并保濕。果酸嫩膚通過化學剝脫去除表層老化角質，促進皮膚再生，但操作不當可能導致皮膚刺激或色素沉著。查看：12025-03-13 -
減肥偏方4大民間最猛的減肥偏方
減肥偏方的效果因人而異，科學的減重方法更為安全有效。通過調整飲食、增加運動、合理作息以及必要時尋求專業幫助，可以實現健康減重。1. 調整飲食是減肥的關鍵。減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水查看：12025-03-13 -
電動負壓吸脂瘦手臂多少錢
電動負壓吸脂瘦手臂的價格通常在5000元至20000元之間，具體費用因醫院、醫生技術、手術復雜程度及個人情況而異。電動負壓吸脂是通過負壓設備將脂肪細胞吸出，達到局部塑形的效果。手術前需進行詳細檢查，確保查看：02025-03-13 -
身體肉比較結實是不是不好減肥
身體肉比較結實并不意味著不好減肥，關鍵在于調整飲食和運動方式。結實肌肉通常基礎代謝率較高，更有利于脂肪燃燒，但需要科學規劃飲食和運動方案，控制熱量攝入，增加有氧運動和力量訓練。1. 調整飲食結構。減少查看：12025-03-13 -
黑眼圈太重了太黑了怎么去掉青少年
黑眼圈過重過黑可以通過調整作息、改善飲食、局部護理等方法緩解。青少年黑眼圈主要與睡眠不足、用眼過度、營養缺乏等因素有關，需從生活習慣和日常護理入手。1. 睡眠不足是導致黑眼圈的常見原因。青少年查看：32025-03-13 -
哺乳期來月經后奶水還有營養嗎
哺乳期來月經后奶水依然有營養，不會影響母乳的質量和營養價值。母乳的營養成分主要取決于母親的飲食和健康狀況，月經的到來并不會改變母乳中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等核心營養成分。月查看：22025-03-13 -
直面99.6%研發失敗率：全球藥企如何在阿爾茨海默病市場“掘金”？
21世紀經濟報道記者季媛媛 上海報道 當前，我國正加速步入深度老齡化社會，老年群體規模持續膨脹，伴隨而來的是一系列緊密相關的健康挑戰與社會問題。今年兩會期間，社會老齡化問題再度成查看：42025-03-13 -
愛美客豪擲13億進軍童顏針市場，海外擴張能否助力業績迎變？
21世紀經濟報道記者 韓利明 上海報道日前，愛美客（300896.SZ）發布公告顯示，全資子公司Imeik（HK）Limited（下稱“愛美客香港”）與Aisheng Shourui (HK) Limited（下稱“首瑞香港”）共同設立Imeik I查看：62025-03-13 -
引領“體重管理年”，南方財經全媒體集團全方位構筑健康生態新格局
南方財經全媒體集團記者韓利明、宋鵬 上海、廣州報道隨著我國人民生活方式的變化、生活水平的提高，人群中超重肥胖呈現上升趨勢，且與超重和肥胖癥相關的高血壓、糖尿病、心腦血管等重查看：42025-03-13 -
AI賦能藥品監管：廣東藥監接入DeepSeek，擬三年實施40個應用場景丨AI醫療浪潮?
21世紀經濟報道記者 唐唯珂 廣州報道在運用人工智能技術為藥品智慧監管注入新活力的探索中，廣東勇立潮頭，率先邁出了關鍵步伐。近期，廣東省藥品監督管理局宣布啟動基于DeepSeek大模型本查看：42025-03-13 -
風口上的減重藥：羅氏豪擲53億美元，能否撼動諾和諾德、禮來“雙雄”格局？
21世紀經濟報道記者季媛媛 上海報道 又一家跨國藥企加碼減重市場布局。3月12日，羅氏宣布已與Zealand Pharma達成獨家合作和許可協議。根據協議，兩家公司將合作共同開發和商業化petrel查看：42025-03-13 -
多學科護航健康科學減重 北京協和醫院體重管理聯合門診開診
在近日舉行的十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛生健康委主任雷海潮關于加強體重管理的一段講話迅速刷屏火爆全網。雷主任對引導醫療衛生機構設立體重門診，專業醫生指導幫查看：42025-03-13 -
腦機接口醫療服務價格“有章可循”，臨床應用進程提速
21世紀經濟報道記者 閆碩 北京報道3月12日，根據國家醫保局消息，近日印發《神經系統類醫療服務價格項目立項指南（試行）》（以下簡稱“立項指南”），其中為腦機接口相關醫療服務價格單獨立項，設查看：42025-03-13 -
21健訊Daily | 國家醫保局為腦機接口醫療服務價格單獨立項；江蘇一生物科技公司發生燃爆，致4死4傷
這里是《21健訊Daily》，歡迎與21世紀經濟報道新健康團隊共同關注醫藥健康行業最新事件！政策動向國家醫保局為腦機接口醫療服務價格單獨立項3月12日，國家醫保局發布《神經系統醫療服務價查看：32025-03-13 -
脂肪肝吃什么菜好和食物好
脂肪肝患者可以通過調整飲食結構來改善病情，建議多吃富含纖維、低脂肪、低糖的蔬菜和食物，如西蘭花、菠菜、燕麥等，同時減少高脂肪、高糖食物的攝入。脂肪肝的發生與不良飲食習慣、肥胖、代謝異常等因素密切查看：132025-03-12
- 老年人喝奶粉好還是喝純牛奶好
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- 吃什么水果對子宮和卵巢好
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